Livstilscoacherna är ett brukarstyrt projekt som finansieras av Arvsfonden och vill öka förutsättningarna för återhämtning. Alla livsstilscoacher har egen erfarenhet av psykisk ohälsa. De har utbildats och diplomerats för att arbeta professionellt med att stötta, stärka och coacha personer som befinner sig i en återhämtningsfas. Livsstilscoachernas arbetsgivare är NSPH Blekinge (Nationell samverkan för psykisk hälsa).

Livstilscoachernas mål är att stärka klienternas egenmakt och tro på förmågan att hitta sin egen väg i livet. Förutom tillit till den egna förmågan ligger fokus på hälsa, livsstil och privat-ekonomi. En livstilscoach ska utgöra ett mänskligt bollplank, “en som varit med själv’’ och skall fungera som ett komplement till behandlande personal och myndigheter.

Idéen till projektet kom från en undersökning som gjordes 2009 i Blekinge. Den här metoden tillämpas framgångsrikt i USA, Storbrittanien och Holland.
 För att finansiera projektet sökte forskaren Ingemar Ljungqvist medel hos Arvsfonden och bakade in projektet under Blekingeparaplyret.
 Det enda kravet för att kunna blir Livsstilscoach är att man har egen efarenhet av psykisk ohälsa. Sedan utbildas man inom coachande förhållningssätt, motiverande samtal, ekonomi, kost och hälsa.
 Livstilscoacherna jobbar på klientens planhalva, dvs att de utgår från klientens förutsättningar och behov. Det finns sammanlagt 5 stycken Livstilscoacher i länet och de förhopp-ningar att snart blir fler. I dagsläget är det mellan 15 och 20 klienter som får hjälp av Listilscoacherna. En livsstilscoach jobbar mestadels på fältet men en dag i veckan har Livsstilscoacherna arbetsmöte och varannan vecka har de klientgenomgång. Med klientgenomgång menas att de utbyter erfarenheter och tar upp eventuella utmaningar som de stött på under tiden. Detta sker under ledning av en professionell coach. Vi har Drop in verksamhet en gång i veckan på olika ställen i alla länets kommuner. Vi utför även besök på mellanvården och dagspsykiratin.

Livsstilscoacherna vill…

• Främja psykisk hälsa genom att erbjuda dig coaching och stöd
• Arbeta med dig och se dina möjligheter
• Möta dig på neutral plats
• Lyssna, stödja och ge dig hopp
• Hjälpa dig och visa att det går att komma ur en situation även om det känns svårt just nu
• Mötas på lika villkor
• Att du ska känna dig trygg och därför har 
• Livsstilscoacherna tystnadsplikt

En Livsstilscoach…

• Utgår ifrån klientens förutsättningar och behov
• Förutsätter alltid framgång
• Har en helhetssyn på vad som främjar hälsa
• Använder sin egen erfarenhet som en tillgång
• Försöker urskilja hur personal och myndigheter kan samverka för klientens egen väg mot återhämtning
• Samarbetar med brukarrörelser och för brukarnas talan gentemot samhällets beslutsfattare
• Är lyhörd för nya idéer och möjligheter inom psykisk hälsa
• Vet att tiden har betydelse för återhämtning