När det händer lite för lite, om man ibland får lite för mycket tid över, vad händer då? Jo, då går det alltid att skjuta upp saker ock ting. I skrivande stund konsta-terar jag att denna soliga dag är sista dagen det är ok att köra med vinterdäck. Med den insikten behöver jag inte längre fundera över vad kvällens aktivitet blir. Motviljan att ta itu med trista uppgifter har till och med ett fint namn, prokrastinering.
 Men lite lättja har väl aldrig skadat? Det är väl ett högst mänskligt och behagligt sinnelag vid rätt tid och plats. För min del får platsen gärna var i solen. I samma stund inser jag att allt det goda som faktiskt fungerar runt omkring mig, gör det just för att så många inte pysslar med prokrastinering i tid och otid.

Till redaktionen hälsar vi Filippa varmt välkommen!

Sigmund Freud (1856-1939) var en österrikisk neurolog och upphovsmannen bakom psykoanalysen. Denna är en klinisk metod för att hjälpa klienter med psykopatologi med hjälp av en dialog mellan klienten och psykoanalytikern. Freud som var första barnet av åtta föddes i det österrikiska riket av judiska föräldrar. Redan som nioåring var Freud en framstående student och han älskade språk. Han var skicklig i tyska, franska, italienska, spanska, engelska, hebreiska, latin och grekiska. Freud började läsa på universitetet i Wien 1873 vid en ålder av 17 år där hans huvudämne blev medicin. 1881 doktorerade Freud i medicin. Banbrytande för Freud var när (år 1885) han fick ett tre månaders stipendium för att studera i Paris tillsammans med neurologen Jean-Martin Charcot som studerade hypnos på klienter med hysteri. Det var tack vare denna erfarenhet som Freud började praktisera medicinsk psykopatologi. Följande år satte Freud upp sin privatklinik i Wien. Freud började med hypnos men blev besviken på resultatet och utvecklade vad han kom att kalla fri association.1896 hade Freud kommit så långt att han hade utvecklat sin metod som han benämnde psykoanalys. Freud kom att verka i Wien större delen av sitt liv men flyttade till Storbritannien 1938 p.g.a. nazisternas förföljelser.

1) en teori för personlighet
2) ett sätt att studera medvetandet
3) en metod att behandla psykologiska sjukdomar

Freud var inspirerad av samtida hydrauliska modeller av fysiska ting när han utvecklade en modell över personligheten. Personligheten liknades av Freud till att vara som en ångmotor. Enligt Freud generar instinkter psykisk energi vilket laddar medvetenheten. Denna kan sedan laddas ut direkt eller indirekt. T.ex. kan energi i form av sexuella drifter bli urladdade som sexuella aktiviteter eller som sexuella fantasier.
 Freud lade fram två olika strukturer över sinnet. En berör hur medvetna eller omedvetna vi är. Det andra är Freuds berömda tre parts modell över detet, jaget och överjaget.

Strukturen Mentala processor
Mentala händelser kan antingen vara medvetna, förmedvetna eller omedvetna. Medvetna händelser består av mentala händelser i det nuvarande medvetenheten. Det förmedvetna är minnen, känslor, tankar och bilder som vi är omedvetna om men som kan bli påminda om, det kan vara ett telefonnummer eller dylikt. Medvetenheten är enligt Freud som ett isberg där bara en liten del är synligt precis som medvetenheten eller förmedvetna. Det omedvetna ligger under vattennivån men utgör en större del av det totala isberget. Det omedvetna kan vissa sig genom en felsägning eller drömmar.

Strukturen Jaget, överjaget och detet
Den andra modellen på strukturen över personligheten uppdelas i jaget, överjaget och detet. Detet är inre kärnan av personligheten och finns redan när man föds. Detet har ingen kontakt med verkligheten och fungerar på ett irrationellt sätt precis enligt nöjesprincipen. Detet söker omedelbart efter tillfredsställelse oavsett rationella hänsyn och miljömässiga realiteter. Detet är källan till all psykisk energi. Jaget är i direkt kontakt med verkligheten och fungerar primärt i medvetenheten. Det fungerar enligt realitets principen och testar om detet kan säkert tillfredsställa sig. Det är som jaget står för rimlighet och förnuft medan detet står för okontrollerad passion. Jaget är dock inte så förnuftigt som det gärna vill inbilla sig. Omedvetna önskningar och impulser påverkar ofta hur jaget handlar. Jaget är dock inte alltid medvetet om detta, utan är i stället ett offer för de så kallade försvarsmekanismern. Överjaget är den moraliska armen på personligheten. Den utvecklas vid en ålder på 4-5 år och innehåller traditionella värden för familjen och samhället. Idealen skapas genom identifikation av barnet med föräldrarna. Precis som jaget försöker överjaget kontrollera detets speciellt aggressiva och sexuella impulser. Det är som detet säger jag vill men överjaget säger våga inte det vore ont. Dynamiken över personligheten är en oupphörlig konflikt mellan instinkter och drivkrafter av detet och de kontrollerande krafterna av jaget och överjaget. När det inte går ihop uppstår ångest och det kommer släppas ut försvarsmekanismer ifrån detet som är omedvetna mentala operationer som förnekar eller förvränger verkligheten, exempel på dessa försvars mekanismer är undertryckande, förnekelse eller projektion. Psykoanalytiker tror att undertryckande är det främsta sättet jaget håller detet i schack.

Processer
Enligt Freud så styrs vi av endast av två insikter nämligen livs eller döds instinkterna, där livsinstinktens energi kallas libido. För att kunna täcka upp för alla drivkrafter där många inte känns direkt kopplade till livs eller dödsinstinkter så kan en människa instinkter transformeras eller modifieras. Instinkterna kan blockeras, uttryckas i en modifierad form eller uttryckas i omodifierad form.

Psykosexuell utveckling: Instinkterna
Freud var övertygad att en vuxen ålders drag är starkt influerade av de första levnadsåren. Han föreslog därför att barn genomgår en rad olika psykosexuella steg där detets nöjessökande tenderar att fokuseras på specifika erogena zoner. Överdrivet eller berövande av dessa stadier kan uppstå under dessa steg resulterande i en fixering. Regression som är en psykologisk reträtt till ett tidigare psykologisk stadie kan inträffa när det ställs stressiga krav som övergår ens förmåga.
Utvecklandet av instinkter är när kroppen utvecklas med ett fokus på vissa erogena zoner. Under de första åren är det orala stadium, en fixering vid att suga på något som tummen eller dylikt. Om det överdrivs kan en själv-flathet eller ett beroende som vuxen utvecklas. I det andra stadiet som utvecklas vid andra och tredje året inträder det anala stadiet där nöjet fästs vid elimination. Under toalett träning blir barnet introducerad till samhällets första kontroll av kroppens behov. Om toalett träningen än strikt kan det resultera i extrema krav på renhet och besatthet av strikta regler. Tvärtom om toalett träningen varit slapp kan en dominant vuxenpersonlighet inträda. Den tredje stadiet, det falliska som börjar vid 4 till 5 års ålder. Ett manligt barn kommer ha sexuella drivkrafter gentemot sin mamma och fientlighet gentemot sin pappa d.v.s. Oidipuskomplex. Den kvinnliga motparten är Elektra komplexet. Freud trodde att falliska stadiet var en större steg i utvecklingen i barnets utveckling av könstillhörighet. När falliska steget går mot sitt slut vid ungefär 6 års ålder går barnet in i latens steget. Genitala steget som håller på hela livet ut där erotiska impulser övergår i sexuella relationer.

Psykoanalys
Målet med psykoanalysen är att klienten får insikt om psykodynamiken som ligger bakom deras problem. Då kan klienten justera sitt beteende till nuvarande problem än att hela tiden hantera problem kopplade till klientens barndom.

Fria associationer och drömtydning
Tekniker som fri association kan vara framgångsrika för att ta reda på det omedvetna. Det är när klienten pratar utan att värdera vad hen säger av det som dyker upp i klientens medvetande, må det vara ett minne, en känsla eller en bild. Analytikern sitter utom synhåll så att klientens tankar rör sig om de inre tankarna. Freud beskrev det som att vikten ligger vid att istället för att repetera idéer som kommit ifrån analytikern skall klienten arbeta på sitt egna material. I dröm interpretation kan undertryckta impulser, fantasier och önskningar dyka upp. Freud menade att drömmar är den kungliga vägen till det omedvetna. Psykoanalytiker tror att drömmar uttrycker impulser, fantasier och önskningar som klientens försvar håller stängd för vidare analys. Analytikern hjälper klienten att söka efter material som skapar ångest och hur hen skall tolka detta material. Även om en klient kommit till en terapeut för hjälp så kan det vara för stora hinder då klienten har byggt upp missanpassade mönster för att hantera omedvetna konflikter. Då har klienten byggt upp ett motstånd för förändring.

Terapeutisk process: Överföring
Summerat fungerar psykoanalysen som en inlärningsprocess där klienten återgår till stadiet innan neurosen inträffade och låter växtprocessen starta om där det gick fel. Principen är att låta klienten återexponeras för det som inte klienten klarade av tidigare. Det låter sig göras då klienten befinner sig i en tryggare miljö. Analytikern skall sitta utom synhåll för klienten. Denne skall vara som en blank skärm som klienten kan projicera viktiga uppfattningar och känslor på. Överföring inträffar då klienten svarar irrationellt på analytikern som om denne var en viktig person ifrån klientens förflutna. Anledningen till att klienten skulle vara framgångsrikare att hantera tankarna vid överföring än i det fördolda är trefaldig. För det första är analysen mindre intensiv än i de ursprungliga konflikterna. För det andra kommer analytikern att ha en annan attityd än det klientens föräldrar hade. Till sist är klienten äldre och mera mogen människa med ett mer utvecklad jag struktur som kan hantera större problem.